Die richtige Art, einen Taillengürtel für Damen zu tragen

Formen und Abnehmen des Bauches: Vorübergehende Straffung der Taille
Taillengürtel straffen die Taille vorübergehend durch körperlichen Druck und eignen sich daher besonders für die Genesung nach der Geburt oder für diejenigen, die eine schnelle Formung benötigen. Nach dem Tragen wird die lockere Taille spürbar verschlankt, wodurch die Fettbewegung während der Aktivität reduziert wird und Sie 5 cm dünner erscheinen! Bei birnenförmigen Figuren ist jedoch zu beachten, dass dies nur ein vorübergehender Effekt ist; Die Taille nimmt nach dem Entfernen wieder ihre ursprüngliche Form an. Das Tragen über einen längeren Zeitraum rund um die Uhr kann tatsächlich die Durchblutung beeinträchtigen.

Unterstützung der Lendenwirbelsäule: Entlastung des unteren Rückens
Für birnenförmige Figuren ist die praktischste Funktion eines Hüftgurts tatsächlich seine Unterstützung! Es wirkt wie eine unsichtbare Stütze für die Lendenwirbelsäule und eignet sich daher besonders für Personen, die bei der Arbeit lange sitzen, häufig schwere Gegenstände heben oder unter einer Belastung der Lendenmuskulatur leiden. Meiner eigenen Erfahrung nach (162 cm/55 kg, 68 cm Taillenumfang) hat das dreistündige Tragen eines Taillengürtels mit hoher Taille bei der Arbeit die Schmerzen im unteren Rücken deutlich reduziert. Wer einen Bandscheibenvorfall hat, sollte jedoch zunächst einen Arzt konsultieren!

Achtung, birnenförmige Frauen mit chronischem Buckel! Hüftgurte erinnern Sie sanft an eine aufrechte Haltung. Wenn ich es mit hoch{2}taillierten Hosen mit weitem Bein-trage, korrigiert es auf natürliche Weise die Neigung des vorderen Beckens und sorgt für ein glatteres Seitenprofil. Ich empfehle, einen Stil mit einer Breite von 3–5 cm zu wählen; Zu schmal und es neigt dazu, sich aufzurollen, zu breit und es sieht sperrig aus. Denken Sie daran, es nicht länger als 8 Stunden am Tag zu tragen. In Kombination mit einem Rumpftraining ist es noch effektiver!